SHREDDY

श्रेडी हे एकमेव अॅप आहे जे आपल्याला आपले परिवर्तन ध्येय साध्य करण्यासाठी आवश्यक आहे, ते काहीही असले तरीही. 250,000+ श्रेडर्समध्ये सामील व्हा ज्यांना आज वास्तविक परिणाम मिळत आहेत.

आपल्यासाठी योग्य असलेल्या विज्ञान-समर्थित तंत्रासह आमच्या SHREDDY PT द्वारे तयार केलेले वर्कआउट मार्गदर्शक शोधा. आपण नवशिक्या किंवा अनुभवी असलात, आपण जिममध्ये किंवा घरी प्रशिक्षण घेत असाल तर, आमच्या सानुकूल करण्यायोग्य कॅलेंडरसह आपल्या डायरीवर संपूर्ण नियंत्रण ठेवा. आमच्या तज्ञ पोषणतज्ज्ञांनी तयार केलेल्या आपल्या ध्येय आणि आहाराच्या गरजा विशेषतः तयार केलेल्या जेवण योजनेचे अनुसरण करा आणि रिअल-टाइम वर्गांसह 30 मिनिट किंवा त्यापेक्षा कमी वेळात गंभीर घाम घ्या!

तुम्हाला प्रवृत्त ठेवण्यासाठी आम्ही दर महिन्याला नवीन सामग्री अपलोड करणार आहोत! पाककृतींपासून ते वर्कआउट्स पर्यंत, नवीन वैशिष्ट्यांसाठी आव्हाने, आम्ही ते ताजे आणि फक्त SHREDDY अॅपसाठी ठेवणार आहोत.

टीम SHREDDY मध्ये सामील व्हा आणि तुम्हाला यात प्रवेश असेल:

सर्व क्षमता आणि ध्येयांसाठी वर्कआउट मार्गदर्शक

श्रेडी प्रत्येकासाठी आहे, मग तुम्ही तुमच्या फिटनेस प्रवासाला सुरुवात करत असाल किंवा आणखी प्रगती करू इच्छित असाल; आमच्याकडे सर्व स्तर आणि सर्व ध्येयांसाठी व्यायाम आहेत. आमचे कसरत कार्यक्रम तुमच्या आवडीनिवडी आणि ध्येयानुसार तयार केलेले आहेत. निवडण्यासाठी 14 पेक्षा जास्त मार्गदर्शकांसह, आपले ध्येय जे काही आहे त्यासाठी काहीतरी आहे. जर तुम्ही प्रशिक्षणासाठी अगदी नवीन असाल, वेळेवर कमी असाल किंवा तुमचा फिटनेस प्रवास पुढे करू इच्छित असाल तर तुमच्यासाठी SHREDDY वर एक मार्गदर्शक आहे.

व्यायामशाळेतील व्यायामाच्या मार्गदर्शनाचे अनुसरण करणे तंत्रज्ञानाच्या शिफारशी आणि व्यायामासाठी व्हिडिओ संदर्भांसह कधीही सोपे नव्हते जेणेकरून आपल्याला नेहमीच समर्थित वाटेल, प्रत्येक सेटसाठी वजन आणि प्रतिनिधी ट्रॅकिंग वैशिष्ट्य वास्तविक प्रगतीसाठी प्रगतीशील ओव्हरलोड आणि अंगभूत विश्रांती वेळ वैशिष्ट्य सुनिश्चित करेल.

आमचे होम वर्कआउट त्यांच्यासाठी योग्य आहेत जे घरी किंवा जिमच्या शांत भागात प्रशिक्षण देण्यास प्राधान्य देतात, वर्कआउट्ससाठी किमान उपकरणे आवश्यक असतात आणि जास्तीत जास्त परिणामांची हमी दिली जाते!

कोणत्याही वेळी तुम्हाला घाम मिळवण्यासाठी वास्तविक-वेळेचे वर्ग

आमचे रिअल-टाइम वर्ग 7-30 मिनिटांपर्यंत आहेत जेणेकरून आपण जिथे आणि जेव्हा आपल्याला आवश्यक असेल तेथे किलर कसरत मिळवू शकता. जेव्हा आपण व्यायामशाळेत येऊ शकत नाही आणि योग्य व्यायामासाठी सर्व व्यायामांसाठी उपलब्ध असलेल्या प्रगतीसह योग्य पीटीच्या नेतृत्वाखाली या वर्कआउट्सना कोणत्याही उपकरणाची आवश्यकता नसते.

प्रत्येक आहार प्रकारासाठी स्वादिष्ट जेवण योजना

आमच्या तज्ञ पोषणतज्ञाने तयार केलेल्या 100 च्या पाककृती सर्व आहार प्रकारांचा समावेश करतात. तुमचे ध्येय गाठण्यासाठी किंवा फक्त तुमच्या ध्येयांवर अवलंबून निरोगी जीवनशैली टिकवून ठेवण्यासाठी आम्ही तुम्हाला जेवणाची योजना देऊ.

महिलांची एक सुपर सपोर्ट कम्युनिटी

इंस्टाग्रामवर आम्ही नेहमीच आमच्या परस्परसंवादी आणि सहाय्यक समुदायासाठी ओळखले जात आहोत आणि आता तुम्ही ते अॅपवर देखील शोधू शकता! गप्पा सुरू करा, इतरांना जाणून घ्या, सहाय्यक गट बनवा आणि वर्कआउट्सपासून जेवणापर्यंत सामान्य चर्चेपर्यंत प्रत्येक गोष्टीत इन-अॅप फोरममध्ये सामील व्हा.

तुमची फिटनेस जर्नी एकाच ठिकाणी

आपल्याकडे सर्वात व्यापक प्रोफाइल असेल जिथे आपण आपल्या फिटनेस प्रवासाच्या शीर्षस्थानी राहू शकता. प्रगतीची चित्रे, मोजमाप, डायरीच्या नोंदी लिहा आणि आपले सर्व आरोग्य आकडे एकाच ठिकाणी तपासा!

इतरांपूर्वी किट लाँच आणि रीस्टॉक्स

आपल्याकडे सर्व नवीन किट आणि पूरक प्रक्षेपण आणि रीस्टॉक्समध्ये लवकर प्रवेश असेल, जेणेकरून आपण आपल्या फिटनेस प्रवासासाठी आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट इतर कोणाच्याही आधी घेऊ शकता!

तुमचे सबस्क्रिप्शन तुमच्या डिव्‍हाइसेसवर कार्य करेल आणि सबस्क्रिप्शन कालावधी संपण्‍याच्‍या किमान 24 तास अगोदर रद्द न केल्यास आपोआप नूतनीकरण होईल. खरेदी केल्यानंतर iTunes मध्ये खाते सेटिंग्जमध्ये सदस्यता व्यवस्थापित केली जाऊ शकते आणि स्वयं-नूतनीकरण बंद केले जाऊ शकते. एकदा खरेदी केल्यानंतर, मुदतीच्या कोणत्याही न वापरलेल्या भागासाठी कोणताही परतावा दिला जाणार नाही.

खाते तयार करून तुम्ही नियम आणि अटींशी सहमत आहात, जे येथे आढळू शकते: https://www.shreddy.com/terms-and-conditions